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Programm Daxlanden, Grünwinkel und Oberreut

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ab 9. April 2018

 

Bringen Sie Schwung in Ihr Leben - mit unseren offenen Bewegungs­­an­­ge­­bo­ten unter profes­­sio­­nel­­ler Anleitung.

Unsere Angebote stehen Ihnen ohne vorherige Anmeldung und ohne Mitglie­d­­schaft offen. Bitte bringen Sie (sich) bequeme Kleidung mit.

Die Bewegungs-Kurse finden nicht in den Schul­­fe­rien statt.

Die ersten sechs Wochen sind kostenlos, danach wird ein Unkos­ten­­bei­­trag von ca. 2,50 € bis 5 € pro Teilneh­­mer/in und Übungs­­­stunde erhoben.

 


Walken und Dehnen

Montags 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: Otto-Wels-Str.
vorm Einkaufs­­­­­zen­trum Treff
Oberreut
Übungs­­­­­lei­ter: Herr Sperl (Bürger­­­­­ver­­­­­ein Oberreut/PS­K)


Medita­ti­­­­­ver Tanz (kosten­los)

Freitags 09.03., 04.05., 29.06., 13.07., 28.09., 16.11. und 14.12.2018
Beginn jeweils um 20:00 Uhr
Ökume­­­­­ni­­­­­sche Gemein­­­­­de­­­­­zen­trum Oberreut
Otto Wels-Str. 33,
Oberreut
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau Schätzle (Kath. Kirchen­­­­­ge­­­­­meinde Thomas Morus)


Boule am Donnerstag (kosten­los)

März bis Oktober ab 16:00 Uhr
Oktober bis März ab 14:30 Uhr

Boule­an­lage im Grünzug"Schmallen"
Zugang Bernhard-Lichten­­­­­ber­­­­­ger-Str. 4 (vor Haus-Nr. 56)
Oberreut
Übungs­­­­­lei­ter: Herr Schätzle (Bürger­­­­­ver­­­­­ein Oberreut)

Wer keine Kugeln mitbringen kann, muss sich anmelden und 0721-862970


Sitzgym­nas­tik

Freitags 10:00 bis 11:00 Uhr
AWO Senio­ren­­­­­zen­trum Oberreut
Hermann-Müller-Würtz-Str. 4
Oberreut
Übungs­­­­­lei­ter: Herr Sperl (PSK)


Spaß und Fitness für Diabetiker -
Gymnastik, Ausdauer, Kraft und Spiel

Donner­s­­­­­tags 10:45 bis 11:45 Uhr
Gemein­­­­­de­­­­­zen­trum der Phili­­­­­pus­­­­­kirche,
Am Anger 6b (Unter­­­­­ge­­­­­schoß) Zugang über EG mit Fahrstuhl möglich
Daxlanden
Übungs­­­­lei­ter: Herr Kohlwes (MTV / Ev. Hoffnungs­­­­­­­­­ge­­­­­meinde Daxlanden)
Lizen­­­­­zier­ter Übungs­­­­­lei­ter "Präven­tion und Rehabi­­­­­li­ta­tion" für Herz und Diabetes


Gemein­sa­­­­­mes Mittages­­­­­sen für Jung und Alt - Kosten 6 €

Donnerstags um 12:00 Uhr
Gemein­­­­­de­­­­­zen­trum der Phili­­­­­puskirche,
Am Anger 6b
Daxlanden
Ev. Hoffnungs­­­­­­­­­ge­­­­­meinde Daxlanden


Gymnastik für Senioren

Dienstags 10:00 bis 11:00 Uhr
Ev. Gemein­­­de­haus Thomas­kir­che, Albring
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau ­Zeschky (Ev. Hoffnungs­­­­­­­­­ge­­­­­meinde Daxlan­den)


Übungen zum Stille­wer­­den - Meditative Bewegung (kosten­los)

Freitags 18.00 bis 19.00 Uhr
Ev. Gemein­­­­­de­haus Thomas­kir­che, Albring
Daxlanden
Übungs­­­­­lei­ter: Herr Wegner (Ev. Hoffnungs­­­­­­­­­ge­­­­­meinde Daxlan­den)


Sicheres Gehen und Stehen - Gymnastik, Kraft- und Balan­­ce­­trai­­ning zur Sturz­vorbeugung

Montags 14:30 bis 15:15 Uhr
Senio­ren­­zen­trum St. Valentin
Vereins­raum, Waidweg 1c
Daxlanden
Übungs­­lei­te­rin: Frau Dambach (TSV Grünwinkel)


Gymnastik für Senioren Sie + Er

Donner­s­­tags 16:00 bis 17:00 Uhr
Turnhalle der Grund­­schule Daxlanden
Turnerstraße, Daxlanden
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau Wolf (TSV Daxlanden )


Gymnastik für Senio­rin­­­­­nen

Montags 14:00 bis 14:45 Uhr (Sitz­gym­nas­tik)
Donner­s­­­­­tags 18:00 bis 19:00 Uhr
Kath. Gemein­­­­­de­­­­­zen­trum St. Josef, Eichel­­­­­bergstr. 1
Oberreut/­Grün­win­kel
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau Zboron, Frau Reichert (Kath. Kirchen­­­­­ge­­­­­meinde St. Josef)


Kurzwan­­de­run­­gen (kosten­los)

Dienstags 15:00 Uhr
Treffpunkt: Bushal­te­­stelle Friedhof, Durmer­s­hei­­mer Str.
Grünwinkel
Übungs­­lei­ter: Herr Jüngert (Aktiv älter werden in Grünwin­kel)


Boule (kosten­los)

Donner­s­­tags ab 14:00 Uhr
Boule­an­lage auf dem Gelände der Gaststät­te Siedler­heim,
Hohlohstr. 100

Übungs­­lei­ter: Herr Morgens­tern (Aktiv älter werden in Grünwin­kel)


Sanftes Muske­lauf­­­­­bau­­­­­trai­­­­­ning im Fitness­raum

Anmeldung unter Tel. 0721 / 831400
Freitags: 9:20 bis 10:20 Uhr
AWO Senio­ren­­­­­zen­trum Grünwinkel, Hopfenstr. 3
Grünwinkel
Veran­­stal­ter: AWO Senio­ren­­zen­trum


Sicheres Gehen und Stehen
Kraft- und Balan­­­­­ce­­­­­trai­­­­­ning - zur Sturz­vor­­­­­­­­­beu­­­­­gung

Donner­s­­­­­tags 16:00 bis 16:45 Uhr
AWO Senio­ren­­­­­zen­trum
Hopfenstr. 3
Grünwinkel
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau Dambach (TSV Grünwin­kel)


Medita­ti­­­­­ver Tanz (Unkos­ten­­­­­bei­­­­­trag 5 € pro Stunde)

Mittwochs: 28.03., 25.04., 30.05., 27.06., 25.07., 26.09., 31.10., 28.11. und 12.12.2018
Beginn jeweils 20:00 Uhr
Kath. Kirchen­­­­­ge­­­­­meinde St. Josef, Gemein­­­­­de­­­­­saal,
Eichel­­­­­bergstr. 1,
Grünwinkel
Übungs­­­­­lei­te­rin: Frau Winter (Katho­­­­­li­­­­­sche Kirchen­­­­­ge­­­­­meinde St. Josef)


PC Kurs für Senioren (Anfänger), ab 11.04.2018 (Kurs­ge­bühr 5 € pro Stunde)

Montags 16:00 bis 17:00 Uhr
Anmeldung unter 0172-65014777 (Herr Hobik)
Engelbert-Bohn-Schule, Compu­ter­raum EG 121,
Joachim-Kurzaj-Weg 4
Übungs­­­­­lei­ter: Herr Hobik


Spielenach­­mit­­tag

14 tägig montags von 15:00 bis 17:00 Uhr
Kath. Gemein­­de­­zen­trum St. Josef Eichel­­bergstr. 1,
Grünwinkel
Organi­sa­to­ren: Aktiv älter werden in Grünwin­kel



"Älter werden selbst gestalten"
Vorträge und Beratung von Fachkräf­ten des geria­tri­­schen Zentrums Karlsruhe und der Liga der freien Wohlfahrts­pflege Karlsruhe

 

Weitere Informationen

Tel. 0721 / 3504085

Sportkreis Karlsruhe
Am Fächerbad 5
76131 Karlsruhe
in-schwung(at)sportkreis-karlsruhe.de

 

 

 


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