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Programm Durlach

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ab 02. Mai 2018

 

Bringen Sie Schwung in Ihr Leben - mit unseren offenen Bewegungs­­an­­ge­­bo­ten unter profes­­sio­­nel­­ler Anleitung.

Unsere Angebote stehen Ihnen ohne vorherige Anmeldung und ohne Mitglie­d­­schaft offen. Bitte bringen Sie (sich) bequeme Kleidung mit.

Die Kurse finden nicht in den Schul­­fe­rien statt.

Pro Bewegungs­­an­­ge­­bot wird ein Entgelt von 2,50 € bis 5 € pro Teilneh­­mer/in und Übungs­­­stunde erhoben.

 

Spaß an Bewegung - Gymnastik, Kraft- und Ausdauertraining (ab 17. Mai 2018)
(auch zur Diabetesprävention und für Diabetiker besonders geeignet)

Donner­s­­tags 17:00 - 18:00 Uhr
(Schnupperangebot: die ersten 10 Wochen sind kostenfrei)
Schloss Karlsburg Durlach,
Pfinztalstr. 9, Raum 338
Übungs­­lei­ter: Herr Jaeger (MTV Karlsruhe TG Aue - REHA-Lizenz Innere Organe)


Radeln rund um Durlach (ab 03. Mai 2018)

Tourdauer ca. 2 Stunden
Donner­s­­tags ab 18:00 Uhr
(für Vereins­­mit­glie­­der ist dieses Angebot kostenfrei)
Treffpunkt: Natur­freun­­de­haus Obermühle,
Alte Weingar­t­­ner Str. 37
Übungs­­lei­ter: Herr Kappler (Na­tur­freun­de Durlach)


Beweglich bleiben - Senio­ren­gym­nas­tik

Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr
Ev. Stadt­­kir­chen­­ge­­meinde,
Gemein­­de­­saal, Am Zwinger 5
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Kunz


Sitzgym­nas­tik - trainieren für das Wohlbefinden

Montags 14:30 - 15:30Uhr
(Schnupperangebot: die ersten 10 Wochen sind kostenfrei) 
ASB Betreutes Wohnen, Seniorenresidenz im Blumenwinkel, Killisfeldstr. 26

Übungs­­lei­terin: Frau Thomas (DRK Durlach)


Sitzgym­nas­tik (auch für Diabetes Typ II)

Mittwochs 10:15 - 11:15 Uhr
ASB Tagspflege an der Pfinz,
Pforz­hei­­mer­str. 27 a
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Gaus (ASV Durlach)


Fit für den Alltag - Sitzgym­nas­tik, Kraft- und Balan­­ce­­trai­­ning

Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr
ASB Betreutes Wohnen,
Senio­ren­re­si­denz im Blumen­win­kel,
Killis­­feld­str. 26
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Creutzmann (DRK Durlach)


Präventives Ganzkörpertraining - fit und gesund

Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
Spiel­­ver­­ei­­ni­­gung Durlach-Aue (Spvgg),
Erlach­­see­­weg 1
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Konstandin (Spvgg Durlach-Aue)


Aquafit

Dienstags 9:00 - 10:00 Uhr
Weiher­hof­­bad
Weiherhof
Durlach
Übungs­­lei­ter: Herr Hörner (DLRG Durlach)


Felden­­krais (10 Wochen Kurs, pro Stunde 6 €)

Donner­s­­tags 10:00 - 11:00 Uhr
Karlsruhe Senio­ren­re­­si­­denz Markgra­­fen­­stift
Raiher­wie­­sen­str. 13
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Philipp (MTV) Tel. 07232/734936


Gymnastik für Senioren

Montags 14:30 - 15:30 Uhr
(für Vereins­­mit­glie­­der ist der Kurs kostenfrei)
Natur­freun­­de­haus Obermühle,
Alte Weingar­t­­ner Str. 37
Durlach
Übungs­­lei­te­rin: Frau Otteny (Natur­freunde Durlach)

 

 

Weitere Informationen

Tel. 0721 / 3504085

Sportkreis Karlsruhe
Am Fächerbad 5
76131 Karlsruhe
in-schwung(at)sportkreis-karlsruhe.de

 

 

 


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