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Programm Grötzingen

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ab 04. Juni 2018

 

Bringen Sie Schwung in Ihr Leben - mit unseren offenen Bewegungs­­an­­ge­­bo­ten unter profes­­sio­­nel­­ler Anleitung.

Unsere Angebote stehen Ihnen ohne vorherige Anmeldung und ohne Mitglie­d­­schaft offen. Bitte bringen Sie (sich) bequeme Kleidung mit.

Die Kurse finden nicht in den Schul­­fe­rien statt.

Die ersten sechs Wochen sind kostenlos, danach wird ein Unkos­ten­­bei­­trag von ca. 2,50 € bis 5,00 € pro Teilneh­­mer/in und Übungs­­­stunde erhoben.

 

Sitzgym­nas­tik

Donner­s­­tags 9:30 bis 10:30 Uhr
Haus Pamina, Heimstif­tung Karlsruhe
Eisen­­bahn­str. 10
Übungs­­lei­te­rin: Frau Birken (TSV Grötzin­gen)


Fit für den Alltag – Gymnastik, Kraft- und Balancetraining zur Sturzvorbeugung

Donner­s­­tags 10:45 bis 11:45 Uhr
Hanne-Landgraf-Haus, Grezzostr. 7
Übungs­­lei­te­rin: Frau Birken (TSV Grötzin­gen)


Boule (kosten­los)

Donnerstags ab 13:00 Uhr
(bei starker Hitze ab 16.00 Uhr)
Bouleanlage Niddaplatz
Übungs­­lei­ter: Herr Forster (Ev. Kirchen­­ge­­mein­de Grötzin­gen)


Walken - Nordic-Walking (auch für Diabetes II)

Mittwochs 9:30 bis 10:30 Uhr
Treffpunkt: Am Gießbach 10 (hinter dem Hanne-Landgraf-Haus)
Übungs­­lei­ter: Herr Jaeger (MTV / AWO Senioren)


Kurzwan­­de­run­­gen rund um Grötzingen (kosten­los)

jeden 4. Mittwoch im Monat
Das Programm wird im "Das Pfinztal" bekannt gegeben.
Treffpunkt und Uhrzeit erfragen Sie bitte unter
Telefon: 0721 /483281
Herr Dauben­­ber­­ger (Natur­freunde Grötzin­gen)


Spaß an Bewegung - Fit und Schlank werden und bleiben durch Gymnastik und mehr (auch für Diabetes Typ II)

Freitags 9:30 bis 10:30 Uhr
Hanne-Landgraf-Haus, Grezzostr. 7
Übungs­­lei­ter: Herr Jaeger (MTV)


Senioren spielen Minigolf

Dienstags 16:30 bis 18:00 Uhr
Cobi-Golf-Anlage, Durlacher Str. 5a
Übungs­­lei­ter: Cobi Golf Club


Sitzgym­nas­tik

Freitags 10:45 bis 11:30 Uhr
Hanne-Landgraf-Haus, Grezzostr. 7
Übungs­­lei­ter: Herr Jaeger (MTV)


Tisch­ten­­nis für Senioren (auch für Anfän­ger)

Freitags 10:30 bis 12:00 Uhr
Vereins­halle TSV Grötzingen, Am Grollen­­berg 9
Übungs­­lei­ter: Herr Kunzmann (TSV Grötzin­gen)


Sanftes Muske­lauf­­bau­­trai­­ning an Geräten sowie Rücken und Gelenke stärken - mit Pezzi-Ball, Terra-Bändern und kleinen Handgewichten

Dienstag 15:15 bis 16:30 Uhr
Im Sport­­zen­trum Grötzingen (hinter der Emil-Arheit-Halle)
Übungs­­lei­terin: Frau Heyl (ASV 04 Grötzin­gen)


Funktionelle Gymnastik Sie + Er
(und Indiaka spielen)

Donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr
Schulsporthalle Grötzingen, Kirchstraße
Übungsleiterin: Frau Möhrle (Sportgemeinschaft Eichenkreuz Karlsruhe)


Männer-Gymnastik und Spiele (Basketball und Volleyball)

Dienstags 20.00 bis 22.00 Uhr
Schulsporthalle Grötzingen, Kirchstraße
Übungs­­lei­ter: Herr Borcherding (Sportgemeinschaft Eichenkreuz Karlsruhe)


Wasser­gym­nas­tik für Frauen

Montags 14:30 bis 15:00 Uhr
Hallenbad Grötzingen, Kirchstr. 13


Tai Chi / Qi Gong

Dienstags 17:45 bis 18:45 Uhr
Rathaus 2, Dachge­­schoss, Rathaus­­platz 2
Übungs­­lei­ter: Herr Mihelc (Gröt­zin­ger Mitte)


Inter­­net­­cafe 55
Beratung, Gedan­ken­aus­tausch in Compu­ter­fra­­gen.
Das eigene Gerät kann gerne mitge­­bracht werden.

Donnerstag 15:00 bis 17:00 Uhr
Rathaus 2, 1. OG, Rathaus­­platz 2
Übungs­­lei­ter: Herr Karl Berger

 

 

Weitere Informationen

Tel. 0721 / 3504085

Sportkreis Karlsruhe
Am Fächerbad 5
76131 Karlsruhe
in-schwung(at)sportkreis-karlsruhe.de

 

 

 


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Fr: 11:00-14:00 Uhr
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