ab März 2018 Bringen Sie Schwung in Ihr Leben - mit unseren offenen Bewegungsangeboten unter professioneller Anleitung. Unsere Angebote stehen Ihnen ohne vorherige Anmeldung und ohne Mitgliedschaft offen. Bitte bringen Sie (sich) bequeme Kleidung mit. Die ersten vier Wochen sind kostenlos, danach wird ein Unkostenbeitrag von ca. 2,50 € bis 5 € pro Teilnehmer/in und Übungsstunde erhoben. Die Bewegungs-Kurse finden nicht in den Schulferien statt. Sitzgymnastik, Kraft- und Balancetraining zur Sturzvorbeugung Dienstags 14:30 bis 15:30 Uhr Seniorenzentrum Hardthof Beschäftigungsraum EG, Hardtstr. 26 - 30 Übungsleiterin: Frau Feix (Seniorenzentrum Hardthof) Chinesische Heilgymnastik - Qi Gong / Tai Chi, ab 7. März 2018 Genauere Informationen erhalten Sie unter Tel. 0721-552962, Frau Feix Kursgebühr: 5 € je Bewegungsstunde Mittwochs 17:30 bis 18:30 Uhr Bürgerzentrum Mühlburg Bau II, Hardtstr. 37a Übungsleiterin: Frau Feix (Bürgerzentrum Mühlburg) Walking, ab 25. April 2018 Mittwochs 18:00 bis 19:00 Uhr Treffpunkt: Straßenbahn Haltestelle Kühler Krug, am Kiosk Sitzgymnastik - Kraft- und Balancetraining zur Sturzvorbeugung Montags 10:30 bis 11:15 Uhr Haus Karlsruher Weg Julius-Hirsch Str. 2 Übungsleiterin: Frau Feix (Haus Karlsruher Weg) Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü65 Dienstags und donnerstags 13:45 - 14:45 Uhr und von 15:00 - 16:00 Uhr TS Mühlburg, Fitness Studio Am Mühlburger Bahnhof 12, Übungsleiterin: Frau Heil (TS Mühlburg) Bewegung für Einsteiger - Diabetesprävention Dienstags 16.00 bis 17:00 Uhr TS Mühlburg, Vereinshalle 2 Am Mühlburger Bahnhof 12 Übungsleiterin: Frau Feix (TS Mühlburg) PC Kurs für Anfänger ab 23. April 2018 Genauere Informationen und Anmeldung unter Telefon: 0172-65014777, Herr Hobik Montags 16:30 bis 17:30 Uhr Kosten: 5 € pro Stunde Bürgerzentrum Mühlburg, Bau II Hardtstr. 37 a Tanzcafe - Standard- und Latienamerikanische Tänze Gebühr: 3 € pro Person Jeden zweiten Dienstag im Monat von 15:00 bis 17:00 Uhr Genauere Informationen und Anmeldung unter Telefon: 0721 - 5164562 Bürgerzentrum Mühlburg, Bau II Hardtstr. 37a Erzählcafe / Tanzlehrerin: Frau Demel "Älter werden selbst gestalten" Vorträge und Beratung von Fachkräften des geriatrischen Zentrums Karlsruhe und der Liga der freien Wohlfartspflege Karlsruhe "Mein Leben im Gleichgewicht" - Themenimpulse für mehr Lebensfreude im Alter Dienstag, 26. Juni 2018 um 15:30 Uhr Erzählcafe, Bürgerzentrum Mühlburg Bau II, Hardtstr. 37a Referentin: Frau Dipl. Päd. Claudia Schmidt-Zoschke (Caritas Karlsruhe) "Mobile Pflege - Gepfelgt bestens zu Hause" Dienstag, 3. Juli 2018 um 15:30 Uhr Erzählcafe, Bürgerzentrum Mühlburg Bau II, Hardtstr. 37a Referentin: Frau Haag (Pflegedienstleiterin, Paritätische Sozialdienste KA) "Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung" Dienstag, 25. September 2018 um 15:30 Uhr Erzählcafe, Bürgerzentrum Mühlburg Bau II, Hardtstr. 37a Referentin: Frau Monika Haug (Sozialdienst kath. Frauen Karlsruhe) "Gedächtnistraining" Dienstag, 23. Oktober 2018 um 15:30 Uhr Erzählcafe, Bürgerzentrum Mühlburg Bau II, Hardtstr. 37a Referentin: Frau Dipl. Päd. Claudia Schmidt-Zoschke (Caritas Karlsruhe) |