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Programm Nordweststadt

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ab 10. September 2018

 

Bringen Sie Schwung in Ihr Leben - mit unseren offenen Bewegungs­­an­­ge­­bo­ten unter profes­­sio­­nel­­ler Anleitung.

Unsere Angebote stehen Ihnen ohne vorherige Anmeldung und ohne Mitglie­d­­schaft offen. Bitte bringen Sie (sich) bequeme Kleidung mit.

Die Kurse finden nicht in den Schul­­fe­rien statt.

Die ersten sechs Wochen sind kostenlos, danach wird ein Unkos­ten­­bei­­trag von ca. 2,50 € bis 5,00 € pro Teilneh­­mer/in und Übungs­­­stunde erhoben.

 

Fitness und Spaß für Diabetiker
Gymnastik, Ausdauer, Kraft und Spiel

Mittwochs 9:30 bis 10:30 Uhr
SG Siemens,
Hertzstr. 23
Übungs­­lei­te­rin: Frau Kokocinski (SG Siemens, Reha Lizenz Innere Organe)


Bewegung für Herz und Kreislauf 60 +

Mittwochs 16:30 bis 17:15 Uhr
SG Siemens,
Hertzstr. 23
Übungs­­lei­te­rin: Frau Kokocinski (SG Siemens, Reha Lizenz Innere Organe)


Betreutes Training im Kraftraum

Montags 9:30 bis 12:00 Uhr
Mittwochs 11:30 bis 13:00 Uhr
Freitags 8:00 - 10:00 Uhr
SG Siemens,
Hertzsstr. 23
Übungs­­lei­te­­rin­nen: Frau Kokocinski (SG Siemens, Reha Lizenz Innere Organe), Frau Busse (SG Siemens)


Senio­ren­vol­ley­­ball

Mittwochs 17:15 bis 18:15 Uhr
SG Siemens,
Hertzstr. 23
Übungs­­lei­te­rin: Frau Kokocinski (SG Siemens, Reha Lizenz Innere Organe)


Beweglich bleiben - Senio­ren­gym­nas­tik

Dienstags 10:00 bis 11:15 Uhr
Mittwochs 9:30 bis 10:30 Uhr
Donnerstags 9:45 bis 11:00 Uhr
Freitags 10:00 bis 11:15 Uhr
SG Siemens,
Hertzstr. 23
Übungs­­lei­te­rin­­nen: Frau Kokocinski (SG Siemens, Reha Lizenz Innere Organe),
Frau Busse (SG Siemens)


Rücken Aktiv

Montags 18:00 bis 19:00 Uhr
SG Siemens,
Hertzstr. 23
Übungs­­lei­te­rin: Frau Koch (SG Siemens)


Sich in Schwung bringen - Senio­ren­gym­nas­tik

Mittwochs 09:45 bis 10:45 Uhr
Kath. Kirchen­­ge­­meinde St. Konrad, Gemein­­de­­saal,
Hertzstr. 16 a
Übungs­­lei­te­rin: Frau Preißler (Kath. kirchen­­ge­­mein­de St. Konrad)


Fit im Alter - Bewegungs­­an­­ge­­bote für Senioren
Gymnastik, Kraft und Balan­­ce­­trai­­ning

Mittwochs 10:30 bis 11:15 Uhr
Ev. Gemeindezentrum
Bienwaldstr. 6
Übungs­lei­te­rin: Frau Legler (Gemein­­schaft für Senio­ren­gym­nastk und Tanz)


Sitzgym­nas­tik

Mittwochs 15:30 bis 16:30 Uhr
Altenwohnheim Wilhelmine-Lübke-Haus, Gemeinschaftsraum EG, Triererstr. 2,
Übungs­­lei­te­rin: Frau Schelling (Sportverein Nordwest)


Gymnastik für Sie und Er

Dienstags 18.00 bis 19:00 Uhr
Humboldt-Gymnasium, kleine Turnhalle,
Wilhelm-Hausen­­stein-Allee 22
Übungs­­lei­te­rin: Frau Krause (Gemein­­schaft für Senio­ren­gym­nas­tik und Tanz)


Herz-Kreislauf-Training Präventionsangebot

Montags 17:30 bis 19:00 Uhr
Humboldt-Gymnasium, Sporthalle,
Wilhelm-Hausen­­stein-Allee 22
Übungs­­lei­te­rin: Frau Borcherding (Lizenz Prävention, SG Eichenkreuz)


Sitzgym­nas­tik
Kraft und Balan­­ce­­trai­­ning zur Sturz­vor­­­beu­­gung

Montags 10:30 bis 11:15 Uhr
Haus Karlsruher Weg,
Julius-Hirsch-Str. 2
Übungs­­lei­te­rin: Frau Feix
Kurs ist voll

 

 

Weitere Informationen

Tel. 0721 / 3504085

Sportkreis Karlsruhe
Am Fächerbad 5
76131 Karlsruhe
in-schwung(at)sportkreis-karlsruhe.de

 

 

 


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