Zurück zur Startseite
Diabetiker in Schwung

Logo In Schwung
 

 

Wir bringen Diabetiker in Schwung

Vorwort

Diabetes mellitus Typ 2 ist eine chronische Erkrankung, die an Häufigkeit zunimmt, bisher 5 bis 6% der Gesamt­be­völ­ke­rung betrifft und sich inzwischen zu einer Volks­krank­heit entwickelt hat, die viel Leid für die betrof­fe­nen Patienten bei den Spätkom­pli­ka­tio­nen hervor­ru­fen kann.

So finden sich die gefürch­te­ten Amputa­tio­nen, Herzin­fark­te und Schlag­an­fälle wesentlich häufiger bei Diabe­ti­kern als bei Nicht­dia­be­ti­kern. Aber auch für die Erblindung ist Diabetes mellitus die häufigste Ursache, und etwa ein Drittel der Dialy­se­pa­ti­en­ten leiden an Diabetes mellitus. Eine der wichtigs­ten vorbeu­gen­den Maßnahmen und Behand­lungs­mög­lich­kei­ten stellt ein fachkundig geleitetes, gezieltes Bewegungs­pro­gramm dar, das eine medika­men­tö­se Therapie hinaus­schie­ben oder gar verhindern kann.

IN SCHWUNG Karlsruhe hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein präven­ti­ves, ganzheit­li­ches und stadt­tei­l­ori­en­tier­tes Bewegungs­pro­jekt anzubieten für alle an Diabetes Typ 2 erkrankte Patienten, die aktiv an einer Krank­heits­be­wäl­ti­gung mitar­bei­ten wollen nach dem Motto: Bewegen bringt Segen.

Ich wünsche diesem Bewegungs­kon­zept viel Erfolg.

Dr. med. Ernst-Rainer Sexauer

Vorsitzender der Ärzte­schaft Karlsruhe

 

Unser Programm ab April 2018

Angebote der Karlsruher Sportvereine

Mit regel­mä­ßi­ger Bewegung können Sie als Diabe­ti­ker/in Typ 2 oder als Gefährdete vorbeugen:
Sie können Ihr Überge­wicht abbauen, den Blutdruck senken und den Stoff­­wech­­sel anregen.
Damit kann der Diabetes Typ 2 gelindert oder ganz verhindert werden - wenn Sie früh genug damit anfangen!

 

►  Bewegung mit Diabetes

Unsere speziellen Programme helfen Ihnen, das optimale Training für Sie zu finden. Ausdauer, Kraft, Gymnastik, kleine und große Spiele verspre­chen viel Spaß an der Bewegung.

Wichtig: Diese Reha-Bewegungsangebote sind fortlaufend. Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie einfach und machen Sie mit. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und viel Erfolg.


 

►  Präventive Bewegungsangebote für Diabetis mellitus Typ 2

Diese Übungs­stun­den sollen vorbeugend wirken. Mit regel­mä­ßi­ger Bewegung können Sie Körper und Geist kräftigen und Ihre Gesundheit länger erhalten. 

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kranken­kasse nach möglichen Zuschüssen zu den Kursen.

 

 

Weitere Informationen

Tel. 0721 / 3504085

Sportkreis Karlsruhe
Am Fächerbad 5
76131 Karlsruhe
in-schwung(at)sportkreis-karlsruhe.de
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


zum Seitenanfang
Bewegung mit Diabetes

Logo In Schwung
 

 

Unser Programm ab 9. April 2018

Unter­stüt­zende Angebote für REHA-Maßnahmen bei Diabetes mellitus

Unsere speziellen Angebote helfen Ihnen, das optimale Programm für Sie zu finden. Ausdauer, Kraft, Gymnastik, kleine und große Spiele verspre­chen viel Spaß an der Bewegung.

Wichtig: Diese Reha-Beweguns­g­an­­ge­­bote sind fortlau­­fend. Anmeldung ist nicht erfor­­der­­lich. Kommen Sie einfach und machen Sie mit. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und viel Erfolg.

 

SSC Karlsruhe

Montags von 10:30 bis 11:20 Uhr
SSC Zentrum / Spiegel­­saal
Am Sportpark 5 (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Marianne Kapuste (REHA - Lizenz Innere Organe / Sport­the­ra­­peu­tin (BBS))

 

Mittwochs von 10:00 bis 10:50 Uhr
SSC Zentrum / Spiegel­­saal
Am Sportpark 5 (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Petra Doehl (REHA - Lizenz Innere Organe /
Sport­the­ra­­peu­tin (BBS))

 

Mittwochs von 18:00 bis 18:50 Uhr
SSC Zentrum / Saal
Am Sportpark 5 (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Marianne Kapuste (REHA - Lizenz Innere Organe / Sport­the­ra­­peu­tin (BBS))

 

Dienstag entfällt

 


 

MTV Karlsruhe

Donner­s­­tags von 10:45 bis 11:45 Uhr
Gemein­­de­­zen­trum der Philip­­pus­kir­che,
Am Anger 6b
Daxlanden
UG-Zugang über EG mit dem Fahrstuhl möglich
Übungs­­lei­ter: Herr Bernd Jäger (REHA - Lizenz Innere Organe /
P - Lizenz Haltung und Bewegung)

 

Freitags, 10:00 bis 11:00 Uhr
Hanne-Landgraf-Haus, Grezzostr. 7, UG Gymnas­ti­­kraum
Grötzingen
Übungs­­lei­ter: Herr Bernd Jäger (REHA - Lizenz Innere Organe /
P - Lizenz Haltung und Bewegung)

 

Donner­s­­tags, 15:00 bis 16:00 Uhr
Gemein­­schafts­raum VOLKS­­WOH­­NUNG,
Heilbron­­ner Str. 24
Rintheimer Feld
Übungs­­lei­ter: Herr Bernd Jäger (REHA Lizenz Innere Organe /
P- Lizenz Haltung und Bewegung)

 


 

SG Siemens

Mittwochs, 9:30 bis 10:30 Uhr
SG Siemens,
Hertz­strasse 23
Nordwest­­stadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Beata Kokocinski (Dipl. Sport­leh­re­rin / REHA - Lizenz Innere Organe)

 


 

Post Südstadt Karlsruhe (PSK)

Dienstags 16:00 bis 17:00 Uhr
PSK Halle 2, Gymnas­ti­­kraum 2,
Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­te­rin: Frau Jutta Seibel (REHA - Lizenz Innere Organe)

Zu den Vereinen

SSC Karlsruhe

Geschäfts­stelle:
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe,
Tel. 0721 - 96722 0
Fax 0721 - 96722 88
Mail: team(at)ssc-karlsruhe.de


MTV Karlsruhe

Geschäfts­stelle:
Kanalweg 1
76131 Karlsruhe
Tel. 0721 - 691173
Mail: info(at)mtv-karlsruhe.de


SG Siemens

Geschäfts­stelle:
Hertzstr. 23
76185 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 7569368
Mail: info(at)sgs-bewegungs­­­zen­trum.com


Post Südstadt Karlsruhe (PSK)

Geschäfts­stelle:
Ettlinger Allee 9
76199 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 887444
Mail: psk(at)post-suedstadt-ka.de


Turnerschaft Mühlburg

Geschäfts­stelle:
Am Mühlburger Bahnhof 12
76189 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 554031
Mail: turnerschaft.muehlburg(at)t-online.de


TSV Rintheim

Geschäfts­stelle:
Mannheimer Str. 2
76131 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 615177

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


zum Seitenanfang
Präventive Bewegung

Logo In Schwung
 

 

Diese Übungs­­­stun­­den sollen vorbeugend wirken. Mit regel­mä­ßi­ger Bewegung können Sie Körper und Geist kräftigen und Ihre Gesundheit länger erhalten.

Auch hier ist eine Anmeldung nicht erfor­­der­­lich. Kommen Sie einfach und machen Sie mit.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kranken­­kasse nach möglichen Zuschüssen zu den Kursen.

 

SSC Karlsruhe

fit & mobil

Montags von 17:00 bis 17:55 Uhr
Kurs 10 x 55 Min.
Kursbeginn 16. April und 17. September 2018
SSC-Zentrum / ­Saal,
Am Sportpark 5 (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Lydia Kretz (Physio­the­ra­­peu­tin / Lizenz Präven­tion)

 

Fit fürs hohe Alter

Dienstags von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Kurs 10 x 60 Min.
Kursbeginn 17. April und 18. September 2018
SSC-Kinder­ta­­ge­s­stätte Wirbelwind / Halle unten
Am Sportpark 1a (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Marianne Kapuste
(Lizenz Prävention und Rehabi­­li­ta­tion)

 

Funkti­­ons­gym­nas­tik

Dienstags von 8:45 bis 9:45 Uhr
Kurs 10 x 60 Min.
Kursbeginn: 17. April und 18. September 2018
SSC-Zentrum /­ Saal,
Am Sportpark 5 (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Alwira Möricke (Lizenz Präven­tion)

 

Yoga auf dem Stuhl

Mittwochs von 10:45 bis 11:45 Uhr
Kurs 10 x 60 Min.
Kursbeginn: 18. April und 19. September 2018
SSC-KiTa Wirbelwind /­ Raum oben,
Am Sportpark 1a (Nähe Fächerbad)
Waldstadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Hildegard Seng (Yoga­leh­re­rin - Bund Deutscher Yoga­leh­rer)

 


 

MTV Karlsruhe

Gesundheitssport + Tai Chi / Qi Gong

Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Kursbeginn: 20. April 2018
Fichtegymnasium, Turnhalle, Sophienstr. 12-16, Südweststadt
Übungs­­lei­ter: Herr Jürgen Mirow
(Lizenz Prävention und Rehabilitation)

 

Gesund + Fit

Montags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Gemein­­schafts­raum der VOLKS­­WOH­­NUNG
Heilbron­­ner Str. 24
Rintheimer Feld
Übungs­­lei­ter: Herr Rainer Zacharias
(Lizenz Prävention und Rehabi­­li­ta­tion)

 

Walken - Nordic-Walking

Mittwochs von 9:30 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt: Hanne-Landgraf-Haus,
Grezzostr. 7
Grötzingen
Übungs­­lei­ter: Herr Bernd Jäger
(REHA - Lizenz Innere Organe /
P - Lizenz Haltung und Bewegung / Zerti­­fi­­ziert Nordic Walking)

 


 

SG Siemens

Gefäßsport - Venöse Durch­­­blu­tungs­stö­run­gen

Dienstags von 10:25 bis 11:25 Uhr
SG Siemens, Herzstr 23,
Nordwest­­stadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Gudrun Diefen­­ba­cher-Ganzhorn
(REHA - Lizenz Innere Organe)

 

Gefäßsport - Arterielle Durch­­­blu­tungs­stö­rung

Dienstags von 8:25 bis 9:25 Uhr und von 9:25 bis 10:25 Uhr
Freitags von 8:25 bis 9:25 Uhr und von 9:25 bis 10:25 Uhr
SG Siemens, Herzstr 23,
Nordwest­­stadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Gudrun Diefen­­ba­cher-Ganzhorn
(REHA - Lizenz Innere Organe)

 


 

TS Mühlburg

Bewegung für Einsteiger - Diabe­te­sprä­ven­tion

Dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Am Mühlburger Bahnhof 12, Vereins­halle 1,
Mühlburg (Halte­­stelle Starck­strasse / S 5)
Übungs­­lei­te­rin­: Frau Ute Feix (Lizenz Präven­tion)

 


 

Post Südstadt Karlsruhe (PSK)

Gefäßsport

Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Guten­­ber­g­­schule, Turnhalle,
Goethestr. 34
Weststadt
Übungs­­lei­te­rin: Frau Reuchlin-Breunig (REHA - Lizenz Innere Organe)

 

Funktio­­nelle Gymnastik (Frauen)

Dienstags von 14:30 bis 15:30 Uhr
PSD-Bank-Halle
PSK Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­te­rin: Frau Birgitte Ritzmann
(Lizenz Prävention u. Rehabi­­lil­ta­tion)

 

Funktio­­nelle Gymnastik (Frauen)

Dienstags von 19:45 bis 20:45 Uhr,
PSK Halle I
PSK, Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­te­rin: Frau Christiane Eisen­­men­­ger
(Lizenz Prävention und Rehabi­­li­ta­tion)

 

Funktio­­nelle Gymanstik (Frauen)

Mittwochs von 8:45 bis 9:45 Uhr,
PSD-Bank-Halle
PSK, Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­ter: Herr Michael Sperl (Lizenz Präven­tion)

 

50 Plus

Montags von 10:00 bis 11:00 Uhr
PSD-Bank Halle
PSK, Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­te­rin: Frau Brigitte Ritzmann
(Lizenz Prävention und Rehabi­­li­ta­tion)

 

50 Plus

Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr
PSD-Bank Halle
PSK, Ettlinger Allee 9
Dammer­­stock-Weiherfeld
Übungs­­lei­ter: Herr Benedikt Rieker (C - Lizenz)

 


 

TSV Rintheim

Walking

Montags ab 17:00 Uhr
Donnerstags ab 17:00 Uhr

Treffpunkt: Vereins­heim TSV Rintheim,
Mannhei­mer­str. 2
Rintheim
Übungs­lei­ter: Herr Peter Alexander
(DWI - Lizenz Walking / Nordic Walking)

Zu den Vereinen

SSC Karlsruhe

Geschäfts­stelle:
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe,
Tel. 0721 - 96722 0
Fax 0721 - 96722 88
Mail: team(at)ssc-karlsruhe.de


MTV Karlsruhe

Geschäfts­stelle:
Kanalweg 1
76131 Karlsruhe
Tel. 0721 - 691173
Mail: info(at)mtv-karlsruhe.de


SG Siemens

Geschäfts­stelle:
Hertzstr. 23
76185 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 7569368
Mail: info(at)sgs-bewegungs­­­zen­trum.com


Post Südstadt Karlsruhe (PSK)

Geschäfts­stelle:
Ettlinger Allee 9
76199 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 887444
Mail: psk(at)post-suedstadt-ka.de


Turnerschaft Mühlburg

Geschäfts­stelle:
Am Mühlburger Bahnhof 12
76189 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 554031
Mail: turnerschaft.muehlburg(at)t-online.de


TSV Rintheim

Geschäfts­stelle:
Mannheimer Str. 2
76131 Karlsruhe
Tel.: 0721 - 615177

 

zum Seitenanfang
Neue
Öffnungszeiten
Geschäftsstelle:
 
Mi: 14:30-16:30 Uhr
Fr: 11:00-14:00 Uhr
Sa: 9:00-11:30 Uhr
    (Sa. bitte klingeln)

 

Weitere Infos, wie Sie uns erreichen können?

Lesen Sie hier weiter.