In Schwung bleiben schafft Wohl­be­fin­den in jedem Lebens­al­ter. Erst recht in der zweiten Lebens­hälfte. Des­halb haben wir für Sie eine breite Palette an Beratungs- und Mit­mach­an­ge­bo­ten rund ums Älter­wer­den zusam­­men­ge­stellt. Wir laden Sie dazu herz­lich ein.

Sie treffen andere Menschen, haben Spaß und verbes­sern Ihre Gesund­heit. Mit unserem attrak­ti­ven, an­ge­pass­ten Be­wegungs­pro­gramm fühlen Sie sich nicht nur besser, Sie können auch Ihren All­tag leichter bewältigen. Außer­dem bieten wir Ihnen eine umfang­rei­che Infor­ma­ti­ons­rei­he über Ernährung, Wohnungs­ge­stal­tung, entlas­ten­den Hilfen bis hin zu wichtigen Fragen der Vor­sorge und Finan­zie­rung. Unser Prinzip ist Hilfe zur Selbst­hilfe.

Über­winden Sie die Hemm­schwellen, die Sie bisher davon ab­hielten, selbst aktiv zu werden. Der ein­deutig schwie­rigste Schritt in Schwung zu kommen, ist der aus der Wohnungs­­tür hinaus. Der Beitrag, den Sie zu Ihrer Gesund­heit leisten können ist größer als sie annehmen.

Wir laden Sie dazu ein - Machen Sie mit.

  zum Programm "In Schwung im Alter"

In Schwung-Programm der jeweiligen Stadtteile